Tenga en cuenta:
Raquel estará de baja del 22/12/2021 al 17/01/2022
Tenga en cuenta:
Raquel estará de baja del 22/12/2021 al 17/01/2022
Tenga en cuenta:
Raquel estará de baja del 22/12/2021 al 17/01/2022
Tratos
La Sra. Noguez Morales ofrece una variedad de tratamientos psicológicos basados en evidencia para satisfacer mejor sus necesidades actuales.​
La TCC es un tratamiento psicológico basado en la evidencia que se desarrolló a lo largo de décadas de investigación cientÃfica. La investigación muestra que la TCC es uno de los tratamientos más efectivos para la ansiedad. También es un tratamiento eficaz para problemas como depresión, dolor crónico, ansiedad, problemas de ira, por nombrar algunos.
​
CBT tiene como objetivo mostrarle cómo su forma de pensar y cómo afecta su estado de ánimo. Puede enseñarte a pensar de manera diferente y darle perspectiva a otras formas de verse a sà mismo y a su vida.
DBT es un tratamiento psicológico basado en evidencia. Fue diseñado para ayudarlo a manejar las emociones difÃciles. El objetivo es ayudarlo a aprender cómo aceptar estas emociones y regularlas para que pueda cambiar mejor cualquier comportamiento que pueda ser dañino y no útil.
​
DBT le proporciona habilidades para ayudarlo a encontrar un equilibrio entre la aceptación (aceptar sus emociones y quién es usted) y el cambio (hacer cambios positivos en su comportamiento y su vida).
ACT es parte de la terapia cognitivo-conductual de tercera ola que utiliza estrategias de aceptación y atención plena junto con estrategias de compromiso y comportamiento para aumentar la flexibilidad psicológica. ACT es particularmente eficaz para brindar estrategias a las personas y ayudarlas a vivir el momento presente de manera consciente y a ser capaces de tomar decisiones y tomar decisiones sobre lo que ofrece la situación, cambiando o persistiendo en el comportamiento al servicio de sus valores.
​
El objetivo de ACT es ayudar a las personas a vivir una vida significativa mientras manejan el dolor y el estrés que son una parte inevitable de la vida. Las habilidades de atención plena son fundamentales para ACT y se enseñan para facilitar el desarrollo de un 'yo observador' que puede ayudarlo a notar tanto sus experiencias fÃsicas como sus procesos de pensamiento.
DBT es un tratamiento psicológico basado en evidencia. Fue diseñado para ayudarlo a manejar las emociones difÃciles. El objetivo es ayudarlo a aprender cómo aceptar estas emociones y regularlas para que pueda cambiar mejor cualquier comportamiento que pueda ser dañino y no útil.
​
DBT le proporciona habilidades para ayudarlo a encontrar un equilibrio entre la aceptación (aceptar sus emociones y quién es usted) y el cambio (hacer cambios positivos en su comportamiento y su vida).
ACT es parte de la terapia cognitivo-conductual de tercera ola que utiliza estrategias de aceptación y atención plena junto con estrategias de compromiso y comportamiento para aumentar la flexibilidad psicológica. ACT es particularmente eficaz para brindar estrategias a las personas y ayudarlas a vivir el momento presente de manera consciente y a ser capaces de tomar decisiones y tomar decisiones sobre lo que ofrece la situación, cambiando o persistiendo en el comportamiento al servicio de sus valores.
​
El objetivo de ACT es ayudar a las personas a vivir una vida significativa mientras manejan el dolor y el estrés que son una parte inevitable de la vida. Las habilidades de atención plena son fundamentales para ACT y se enseñan para facilitar el desarrollo de un 'yo observador' que puede ayudarlo a notar tanto sus experiencias fÃsicas como sus procesos de pensamiento.